Metodo guidato per il tuo benessere mentale
Crediamo che il benessere emotivo sia raggiungibile con strumenti semplici e guidati. Le nostre sessioni combinano meditazione e tecniche di respirazione in un ambiente accogliente, adatto a ogni livello di esperienza. Il metodo prevede incontri di gruppo e individuali dove vengono proposte pratiche respiratorie graduali, attenzione all’ascolto e sostegno costante. Non promettiamo risultati garantiti: ogni persona ha tempi diversi e i benefici possono variare. Offriamo invece un percorso strutturato, con strumenti per aiutare a gestire ansia, stress e tensione emotiva, migliorando presenza mentale e resilienza nella vita di tutti i giorni.
Il nostro team
Uniti nella passione per la serenità
Anna Di Lorenzo
Facilitatrice respirazione
Formazione
Laurea in Psicologia, Università di Firenze
Appassionata di benessere mentale, sostiene ogni partecipante con empatia e tecniche adatte a ogni livello.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Marco Bellini
Istruttore di meditazione
Formazione
Diploma Tecnico Socio-Sanitario, Liceo di Milano
Guida pratiche di meditazione con approccio accessibile e attenzione al benessere emotivo di ogni persona.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Elena Rossi
Consulente benessere emotivo
Formazione
Master in Counseling, Università di Padova
Fornisce supporto nella gestione dello stress, proponendo esercizi personalizzati per ogni partecipante.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Paolo Marchetti
Coach gestione stress
Formazione
Laurea in Scienze Motorie, Università di Torino
Aiuta ad affrontare emozioni intense e insicurezze con percorsi su misura e metodi sempre aggiornati.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Il nostro metodo in 4 fasi
Percorso guidato verso la gestione dello stress e dell’equilibrio interiore
Ascolto e accoglienza iniziale
Colloquio individuale per comprendere background, aspettative e esigenze personali.
Favorisce una base di fiducia e comfort reciproco.
Orientamento sulle pratiche
Spiegazione dettagliata delle tecniche di respirazione e meditazione scelte.
Si adatta al livello di esperienza di ciascun partecipante.
Sessioni pratiche guidate
Incontri di gruppo o individuali durante cui si sperimentano esercizi mirati.
Ogni passo viene seguito con attenzione e flessibilità.
Riflessione e supporto continuo
Spazio dedicato al confronto, domande e consigli post-sessione personalizzati.
Stimola l’autonomia e la continuità della pratica.
Perché scegliere Rivalonexar
Scopri come la nostra attenzione personalizzata fa la differenza nel benessere emotivo
Rivalonexar
Approccio guidato competente
Sessioni personalizzate
Percorso adattato allo stile personale
Facilitatori certificati
Professionisti sempre aggiornati
Ambiente accogliente
Atmosfera rilassante garantita
Sostegno post-sessione
Consigli e risorse pratiche
Centro A
Pratiche varie disponibili
Sessioni personalizzate
Percorso adattato allo stile personale
Facilitatori certificati
Professionisti sempre aggiornati
Ambiente accogliente
Atmosfera rilassante garantita
Sostegno post-sessione
Consigli e risorse pratiche
Studio B
Programmi generici offerti
Sessioni personalizzate
Percorso adattato allo stile personale
Facilitatori certificati
Professionisti sempre aggiornati
Ambiente accogliente
Atmosfera rilassante garantita
Sostegno post-sessione
Consigli e risorse pratiche